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大便颜色能反应自己的健康状况



现代人饮食不注意,身体阴盛阳虚,湿邪内郁......很多人开始出现便便不健康的问题,仍抵挡不住“个人下水道系统”问题的困扰。

观察大便的学问

大便来自消化道,它的形状、颜色能初步反映胃肠道的健康情况。

1.大便形状

关于大便的形状,可是有专业描述的,那就是「布里斯托大便形状分类」。

凭直觉我们也能知道,最理想的大便形状应该是第四型,第三型和第五型也在可接受范围内。如果大便过硬,容易引起便秘,且擦伤肠道,形成原因可能是蔬果进食较少。如果过稀软甚至不成形,可能是消化不良、感染等。不过长期进食较少、进食稀软食物,也会导致大便稀软。

2.大便颜色

大便颜色比色卡

如果大便是红色或者表面沾血,那么需要怀疑比较靠近肛门的出血,如直肠息肉、痔疮、肛裂等。

如果大便是黑色,医学上称为「黑便」,黑而发亮的称为「柏油便」。出现这种情况,需要怀疑上消化道的出血,如胃出血、十二指肠出血等。

有人会对颜色判断有误,误以为自己有血便、黑便,也有人前一天吃过铁剂补血或是吃过猪肝等内脏食物,因而解出「正常」的黑便。

如果大便是灰白色或陶土样,那么需要怀疑肝胆的毛病。

如果是黏血便或者像果酱一样的大便,要考虑感染。便便4大表现暗示肠道菌群失调!1.便秘排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血,排便不尽感、腹胀;

2.腹泻、肠易激

表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加;3.排便恶臭

正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭。从医学微生态的角度看,大便臭是不健康的标志,是肠道菌群失调的标志。长期便臭会严重影响人的健康,诱发便臭中毒综合征及各种疾病,造成多病、早衰和短寿。

4.放屁很臭肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁;放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。但是如果一天放屁的次数太多,或者存在屁很臭的情况,就说明你的肠道有问题该警惕了。肠道菌群失调百病生1、痔疮:排便时会增加腹内压力,导致血压增高,再加上粪便的摩擦,就会导致痔疮破裂出血。2、肛裂:排便时干燥的粪块磨擦肛门皮肤导致撕裂,引起鲜红便血,肛裂在排便时或者排便后会出现肛门痛疼的情况。3、肛瘘:便血与粪便相混,量少,呈鲜红色,有里急后重感和左下腹压痛,并且会出现腹痛、腹泻及恶心、呕吐的症状。4、肠息肉:便血鲜红、无痛、血不与粪便混合,有时会有息肉从肛门脱出。5、直肠癌:便血滴于粪便表面;血色呈鲜红或暗红,晚期便血呈脓性,并且会出现肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。对中老年人来说,便血可能是直肠癌或其他疾病的信号,须引起足够重视。均衡肠道生态环境很重要

肠道是人体最大的微环境,肠内微生态环境对人体健康至关重要。科学研究证明,当肠道生态出现失衡,肠道的吸收功能及排泄功能将会受到影响,从而影响到人体营养的吸收和毒素的排出,容易造成多种疾病的产生,最终影响人类的寿命。

当人体住满足够的酵素时,人就会处于健康的状态,但是一旦人体酵素缺乏,人体内菌群失去平衡,比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时,那么腹泻、便秘、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来,包括心脑血管疾病、冠心病、胃肠道疾病、女性妇科疾病、甚至是癌症等绝症都会纷沓而至。

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主要成分:乳酸菌、综合消化酵素、∝-淀粉分解酵素、β-淀粉分解酵素、麦芽糖分解酵素、乳糖分解酵素、纤维分解酵素、果胶分解酵素、菊糖分解酵素、脂肪分解酵素、蛋白分解酵素、木瓜酵素、菠萝酵素、明目叶萃取物等。

          

主要功能:增加肠胃道消化功能、改善胃胀气、消化不良症状、减缓肠胃不适症状、抗幽门杆菌。

    

人体在30岁以后,人体体内的酵素却在逐渐减少,有益菌也变少,因此,对大众来说,及早补充酵素可以帮助平衡人体菌群,有效预防相关疾病的发生。

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